It is necessary by a courage-imbued intellect to gently gently [calmly and gradually] make the mind achieve motionlessness. Great charioteer, fix the mind [your attention] in [or on] ātman [yourself]; do not think even the slightest of anything else at all.

('Bhagavad Gītā Sāram': v. 27 [Bhagavan's translation of 'Bhagavad Gītā': 6.25])

___________________________________________________________

- Translated by Michael James.

தீரஞ்சேர் புத்தியினாற் சித்தத்தை மெல்லமெல்ல

நேரச் செயவேண்டு நிச்சலன — மாரதனே

சித்தத்தை யான்மாவிற் சேர்த்திடுக மற்றெதுவு

மித்தனையு மெண்ணிடா தே.